一天早上醒来，我看见身体还在睡觉，那一瞬间，我感觉好轻松，好舒服的感觉。这一发现让我再一次验证，身体不是我。短短几秒钟，那种沉重感，不舒服的感觉又来了。烦的情绪生起，感觉心口很紧，像有一根铁丝在胸口位置把我捆绑起来，就像是用铁丝捆绑一棵树一样捆在我身上，我使劲挣扎，却越来越紧，几乎喘不上气。我静了静，尽可能的放松，捆绑身体的铁丝松开了，腹部的也好像了松开了一条铁丝，原来捆绑身体的不止一根铁丝！后来，我发现小腹也有，大概关元穴的位置。神阙，大腿根部（和生殖器的位置在同一条水平线上），肩部（和天突在同一水平线上。这个记不太清了）。不是单指一个点，是指通过某个穴位的点绕成的一个圈。就像扎腰带一样的！
当情绪升起来，会很不舒服，这些部位的限制就会出来，解开后，身体会有厚厚的东西出来，一般都是冰，土，石头，沙子，沙轮片之类，还有像菩提仔一样的东西！它们不是一股脑的出来，是一层层的排列，非常有序。先是一层冰，一层沙，一层土，还有更细的土。再后来还有排列整齐的一块钱硬币一样的石块。
一般清晨刚醒来，情绪突然出现会更明显。胸口的紧绷又出现，念头出来了，画面也出现了。这次是坚冰，厚厚的包裹着整个身体，我也一时慌了，第一次面临这种情况。冰山过后，出现黏糊糊的东西，这个大概是我们所指的湿气吧。这是最难除的。其实哪一个过程都不容易，现在轻描淡写的描述，过程很痛苦，不可控的痛苦，过程不是我能掌握的，不是让她开始就开始，让她暂停就暂停的。整个人很疲惫，看起来也很憔悴，一有机会就想躺下来休息，这几年我大部分时间都在睡觉，站着睡，坐着睡，趴着睡，躺着睡，就差走着睡了。关键是白天睡了，晚上还能睡。
随着身体层层剥落，捆绑身体的铁丝，也变成绳索一般，不止在躯体上，还在头上，像极紧箍咒！在这一阶段出现的这些情况，让我明白一件事。
当经历过这个过程，就明白《西游记》在讲什么了。经典就是经典！！！
《西游记》描述了这一阶段的整个过程！
好了朋友们，就到这里吧！
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